Vilka orsakerna än är till att du söker terapi så kommer det att bli en resa inåt, en upptäcktsfärd i ditt inre. Min förhoppning och avsikt är att i terapin skapa ett tryggt utrymme där du får möjlighet att:

• lära känna dig själv bättre
• få en djup erfarenhet av ditt eget utrymme, ditt eget inre rum
• möta dig själv i någon annans accepterande närvaro
• bli tillräckligt trygg för att våga känna dina djupaste känslor fullt ut
• uttrycka sådant som känns omöjligt eller förbjudet
• att "bli sams" med dig själv
• att acceptera dig själv och inkludera tillkortakommanden, brister och tvivel
• fritt utforska och ge uttryck för din andliga längtan
• att få släppa tvivlen på ditt eget värde och gå från självtvivel till självtillit

Med samtalet som bas kan olika metoder och tekniker användas för fördjupning av terapiprocessen:

• Vägledda visualiseringar – inre vandringar med mig som guide
• Spontana inre bilder
• Symboler – spontana eller givna
• Reflekterande meditationer
• Kreativt uttryck – med röst och kropp, i bild, i dialog med fiktiva personer eller med någon sida av Dig själv
• "Sand-play" – ett intuitivt skapande med figurer och föremål i sandlåda.

Terapins längd kan variera från kort tid kring ett specifikt problem till en längre tids djupgående terapiprocess.

Mer om terapi finns på www.psykosyntesakademin.se : Att gå i terapi.

Här hittar du kontaktinformation.